MCTオイル

夏が来ますな。そう。夏です。

再発した喫煙病も、ようやく。ようやく抜け出し、体調も良い。

ただ、去年の激ヤセ期から+10キロ(笑)(笑)(笑)

パンパン期

激ヤセ期

現在リバウンド中(笑)

だってチョコビスが美味しいんだもん。

カレーライスが。ラーメンが。。。

美味しいんだもん(笑)

完全にタバコをやめた副作用?笑です(笑)

んで、ようやく痩せる気になって来たんでこれからダイエットをまた頑張ります!

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MCTオイル

んで、これ。噂のMCTオイル。

またこの子に頼ります(笑)

コレをコーヒーに入れて飲むだけ!

今回もダイエットは短期集中のケトジェニック。

このMCTオイルとフィッシュオイル、オリーブオイルみたいな質の高いって言うのかな?なオイルを多用しつつ糖質をカット。

特にMCTオイルは食欲が低下というか、空腹感が少なくなるし、ケトン体を増やせる。って事で前も一時的に使ったけど、運動もアリで1ヶ月で−15キロ(笑)

高いけど、またがんばろっ!

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コメント

  1. bass(b)bass より:

    ご無沙汰しています、bass(b)bassです。

    私もそうだったんですが、タバコやめれば10キロ増量なっちゃうんですよねー

    タバコ代と体重を天秤にかけ私は10キロ増を取りました(//∇//)

    • 大沢 和輝 より:

      bass(b)bassさん
      ご無沙汰です((*´∀`*))

      タバコ辞めるとそうなるんすよね〜( ´д`ll)

      んでも大沢、喘息持ちで、レントゲン撮ったらマズかったらしく、お医者さんにストップされたんすよ(笑)

      とりあえず、10月から50円値上げ的な話も聞くんで浮いたお金を釣具に突っ込めるように頑張ります(笑)(笑)(笑)