1時間

1日1時間。

ジョギングをはじめてみました。。。

若かりし頃しか運動してないんで、人一倍体力が無いんで、絶賛悶絶中です( *´艸`)

ペースなんてもう、激遅ですが段々と楽しくなってきたので、今のところは続いております。

例年だと、お祭りの時期だな〜とか。考えながら走ったり。

中学生に追い抜かれたり。定年後のおじ様ランナーに颯爽と抜かれたり。こっちは5キロ走るだけで吐きそうなのにスゲ〜な〜!って超絶リスペクトです。

まずは長い距離を走れる筋肉とスタミナをつけれるように走りたいなと思います。

最初はめっちゃ筋肉痛で歩けませんでしたけどね、、、( *´艸`)

いろいろ
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Roots